TRAIN JE LICHAAM ZOALS DE NATUUR HET BEDOELD HEEFT!
Column: Ivar van der Wagt
Onze verre voorvaderen sportten niet en toch waren ze in topconditie en hadden ze geen overgewicht. Om te overleven was hun lichaam gebouwd als een krijger-tienkamper dat moeiteloos in staat was om hele complexe bewegingen uit te voeren die nodig waren tijdens het vechten, klimmen, speerwerpen, hoogspringen, verspringen en boogschieten.
Ze kijkt wat verschrikt, de dame rechts op de foto. En toch, voor wie goede voornemens voor 2010 heeft: wie kan je dan beter helpen dat Olga Commandeur? De charmante en vlotte Amstelveense, al jaren bekend van het tv-programma ‘Nederland in beweging’, legt je in het kort uit hoe je dit jaar fit en gezond kunt blijven!
INGEZONDEN
