6 SEPTEMBER HET IJS OP
Column: Rhian Ket
Long time, nom see! Ik ben erg druk geweest met trainen, trainingskampen en school. Trainen verloopt op dit moment erg goed. Ik heb in mei van dit jaar een 2 jarig contract getekend bij de Hofmeier schaatsploeg onderleiding van Jan van Veen. Op www.rhianket.nl kan je zien wie mijn ploeggenoten zijn. Ook zijn daar mooie foto's en filmpjes te vinden.
Tot nu toe bevalt het erg goed in het team. Wel heb ik even moeten wennen aan alle nieuwe mensen maar nu heb ik goed mijn plek gevonden. De samenwerking met Jan van Veen loopt zeer goed. Misschien nog wel beter dan ik verwacht had. Voor dit jaar hebben Jan en ik er voor gekozen om een zeer ruime basis te leggen op het gebied van conditie. Ik zit dus veel op de fiets en maak lange dagen om mijn conditie en uithoudingsvermogen zo groot mogelijk te maken.
Op dit moment zijn we in Limburg voor een trainingskamp van tien dagen waarin de intensiteit in het programma wat aan het toenemen is. Dat wil zeggen, de trainingen worden wat zwaarder en alles moet iets harder en sneller gaan. Bijvoorbeeld, tijdritten op de fiets, tempo lopen en trainingen op de schaatsplank. We verblijven hier nog tot aankomende zondag. Vanaf maandag 6 september stappen we weer op het ijs. We beginnen met shorttrack en vanaf 18 september kunnen we op de 400 meter baan. Er liggen nog een aantal kampen in het vooruitzicht. Een aantal weken Heerenveen en ook het oost Duitse Erfurt. Het doel voor aankomend seizoen is om opnieuw alle wereldbekerwedstrijden 1500 te rijden. Verder heb ik mijn zinnen ook gezet op het WK afstanden half maart in Inzell.
Groet,
Rhian
Rhina Ket (1983, Amstelveen) is professioneel schaatser, die goud won op de 1500 meter van het NK afstanden in 2009. Ook nam hij aan verschillende world cup-wedstrijden deel, maar plaatste hij zich net niet voor de Olympische Winterspelen van 2010.
