AANDACHT EN CONCENTRATIE
Door: Anoek de Voogd
Gedurende de wedstrijd gaat bijna alles mis wat maar mis kan gaan. Vanaf de eerste fout word je angstig en verkramp je wat. Er gaan gedachten door je hoofd als 'als dit maar niet weer gebeurt', 'hopelijk gaat het de volgende keer goed', 'niet weer', 'volgende moet het goed gaan', enzovoorts. Je laat je afleiden door het publiek, de scheidsrechter en/of de tegenstanders. Verder denk je constant aan het resultaat en op een bepaald moment vraag je je af wat je hier doet. Op deze manier ben je er niet met je aandacht bij en is niet aan de randvoorwaarden om in concentratie te komen voldaan.
Lees meer...